アドレス帳を表示しておいて、リボンの [エクスポート] から [カンマ区切り（CSV）] をクリックする。

[CSV のエクスポート] がスタートする。

エクスポート先を指定するため [参照] をクリックする。

[名前を付けて保存] ダイアログで、保存先を「デスクトップ」、ファイル名を「アドレスyyyymmdd（保存する年月日）」などとし、[保存] をクリックします。

保存先が設定されたので、[次へ] をクリックします。

[CSV のエクスポート] では、そのままで [完了] をクリックします。

エクスポートが始まります。

「エクスポート中…」のパネルが消えれば保存は終了です。

保存されたアドレス帳ファイルです。

一時的に保存されたものなので、役目が終わったら削除しておきましょう。